نویسنده : دکتر اطهری

برای پوکی استخوان به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

پوکی استخوان یک بیماری رایج در سنین بالاست که در اثر از دست دادن توده‌های استخوانی وسیع رخ می‌دهد. این بیماری می‌تواند باعث شکننده‌تر شدن استخوان‌ها شود و همچنین، استحکام استخوان‌ها را پایین آورد. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های استخوانی، پوکی استخوان است که هر ساله افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند. خوشبختانه، می‌توان با مراجعه […]

چرا یائسگی باعث پوکی استخوان میشود؟

دلیل اینکه چرا یائسگی باعث پوکی استخوان میشود را باید در تغییراتی که در بدن زنان اتفاق می‌افتد، جست‌وجو کرد. استخوان‌ها یکی از بافت‌های زندۀ بدن ما هستند. بافت استخوانی بدن ما از چند لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. اگر در زیر میکروسکوپ به لایه داخلی استخوان نگاه کنیم، بافتی شبیه به لانۀ […]

چرا نوشابه پوکی استخوان می آورد؟

آیا می‌دانید که چرا نوشابه پوکی استخوان می‌آورد؟ مشخص شده است که نوشیدن نوشابه و نوشیدنی‏های گازدار به میزان قابل توجهی تراکم استخوان را کاهش می‌دهد و این مساله می‌تواند به‌مرور زمان باعث ایجاد پوکی استخوان شود. بنابراین هرچه نوشابه بیشتری بنوشید، تراکم استخوان‌های شما کمتر می‌شود و خطر ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد. […]

آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟

به نظر شما آیا پوکی استخوان قابل درمان است؟ اگرچه تشخیص پوکی استخوان براساس نتایج تست تراکم استخوان انجام می‌شود اما تصمیم در مورد نحوه درمان آن نیاز به بررسی عوامل دیگری مانند سن، جنسیت، میزان خطر شکستگی استخوان‌ها و سابقه جراحات قبلی نیز دارد. بنابراین درمان آن صرفا با مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین […]

برای درمان پوکی استخوان با تغذیه چه غذایی بخوریم؟

بهتر است برای جواب دادن به این پرسش، اول با پوکی استخوان آشنا شوید. افراد در سنین جوانی استخوان‌های بسیار قوی و محکمی دارند. امّا تراکم استخوان‌ها بعد از ۳۰ سالگی، لحظه‌به‌لحظه کمتر می‌شود. برای درمان پوکی استخوان با تغذیه چه غذایی بخوریم؟ معمولاً روند کاهش تراکم استخوان در بانوان، بعد از یائسگی افزایش پیدا […]

آیا پوکی استخوان خوب می شود؟

همیشه بیماران زیادی این سؤال را دارند که آیا پوکی استخوان خوب می‌شود؟ تقریباً می‌توان پوکی استخوان را بسته به شرایط خاص، با ترکیبی از ورزش‌های درمانی و تغذیه خوب تا حد بسیار زیادی درمان کرد. در این مقاله قصد داریم تا به طور مفصل و کامل به این سؤال پاسخ دهیم؛ بنابراین  پیشنهاد می […]

سنجش تراكم استخوان برای چیست؟

سنجش تراكم استخوان ( به انگليسي: Bone Mineral Densitometry) يا به اختصار BMD روشی متداول برای سنجش مقدار تراکم استخوان‌های بدن است. براي اينكه بدانيم سنجش تراكم استخوان برای چيست، بهتر است ابتدا درباره‌ی تراكم استخوان مطالبي را به اختصار بيان كنيم. تراكم استخوان يا Bone Mineral استخوان چيست؟ پاسخ به سوال « سنجش تراكم […]

علائم پوکی استخوان در زنان چیست؟

پوکی استخوان از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه زنان آن را تجربه می‌کنند، اما علائم پوکی استخوان در زنان چیست؟ چرا این مشکل پیش می‌آید؟ آیا درمانی برای آن وجود دارد؟ در ادامه این مقاله به بررسی این دست از سوالات می‌پردازیم تا به پاسخ مناسبی از آن‌ها برسید. پوکی استخوان چیست؟ […]

مدت زمان انجام سنجش تراکم استخوان چقدر است؟

اسکن DEXA (DXA): آزمایش سنجش تراکم استخوان در شرحی کلی، اسکن DEXA یک آزمایش تصویربرداری سریع و بدون درد است که تراکم (قدرت) استخوان را اندازه‌گیری می‌کند. نتایج اسکن DEXA می‌تواند جزئیات مفیدی در مورد خطر ابتلا به پوکی و شکستگی استخوان ارائه دهد و حتی ترکیب بدنی (Body Composition) شما مانند چربی و توده […]

آیا سنجش تراکم استخوان ضرر دارد؟

انجام تست‌های و چکاب‌های دوره‌ای مرتبط با سلامت بدن، در سنین مختلف و فواصل زمانی مشخص توصیه می‌شود. انجام برخی از این تست‌ها و آزمایش‌ها در محدوده سنی معین و شرایطی مشخص ضروری‌اند و از نظر پزشکان متخصص باید انجام شوند. یکی از این تست‌ها، سنجش تراکم استخوان است که در شرایطی خاص انجام آن […]

نشانه های پوکی استخوان در جوانی

پوکی استخوان چیست؟ بیماری پوکی استخوان یا osteoporosis، اختلالی است که استخوان‌های شما را نازک‌تر، ضعیف‌تر و شکننده‌تر می‌کند. قسمت داخلی استخوان سالم حاوی فضاهای کوچک متعددی است که ساختمانی شبیه به لانه زنبور را ایجاد کرده‌اند. پوکی استخوان اندازه این فضاها را افزایش می‌دهد و باعث از دست رفتن استحکام و تراکم استخوان می‌شود. […]

پوکی استخوان با چه آزمایشی مشخص می‌شود؟

آیا می‌دونید که پوکی استخوان با چه آزمایشی مشخص می‌شود؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) بیماری که با زوال بافت استخوانی و از دست دادن استحکام اون بروز می‎کنه. معمولا این عارضه با گذشت زمان پیشرفت می‌کنه و باعث میشه که استخوان به طور فزاینده‌ای متخلخل و ضعیف شه و به‌راحتی در اثر یک فشار ضعیف بشکنه. […]

پوکی استخوان تا چند درصد خطرناک است؟

واقعا پوکی استخوان تا چند درصد خطرناک است؟ ابتلا به آن تا چه اندازه باعث اختلال در زندگی فرد میشه؟ آیا راهکاری برای تشخیص به‌موقع آن وجود داره؟ حدودا 200 میلیون نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستن و معمولا زن‌ها 4 برابر بیشتر از مردها در معرض ابتلا به این بیماری قرار […]

تاثیر کم تحرکی بر پوکی استخوان

تاثیر کم تحرکی بر پوکی استخوان یکی از مواردی است که در سال­های اخیر به خوبی مطالعه شده است. حفظ چگالی استخوان برای جلوگیری از شکستن آن اهمیت زیادی دارد. همان­طور که یک چوب ضعیف و موریانه ­خورده با یک ضربه می­شکند، استخوان­ های پوک­شده هم در برابر ضربه­ های کوچک آسیب ­پذیر هستند. عوامل […]

پوکی استخوان چیست؟

استخوان بافت زنده‌ای که سلول‌های اون دائما در حال تجزیه و جایگزین‌شدن هستن. اصولا پوکی استخوان (osteoporosis) زمانی بروز می‌کنه که روند ایجاد استخوان جدید با از بین رفتن استخوان قدیمی هماهنگ نباشه. در این شرایط به‌قدری استخوان‌ها ضعیف می‌شن که حتی فشارهای خفیفی مانند خم‌شدن یا سرفه‌کردن می‌تونن باعث شکستگی اون‌ها بشن. شکستگی‌های مرتبط […]

پوکی استخوان از کجا و چه سنی شروع میشود؟

پوکی استخوان از کجا و چه سنی شروع میشود؟ این سوالی است که بسیاری از افرادی که نگران پوک­شدن استخوان­ هایشان هستند، می­پرسند. به طورکلی باید بگوییم که استخوان­ها در اوایل دوران بزرگسالی تا اواخر دهه سوم زندگی، ضخیم­ترین و قوی­ترین حالت خود را دارند. اما از حدود 35 سالگی به تدریج شروع به تحلیل […]

اسکرول